Аллергик в доме

 

1.Самыми сильными аллергенами являются :

  •  пыльца растений
  • шерсть животных, перья и пух птиц, чешуя рыб
  • цитрусовые ( лимоны, апельсины, ….)
  • бытовая пыль и пылевые клещи, а также их частицы
  • споры грибковой инфекции ( плесень )

2.Во время сна мы потеем и влага насыщает подушку,

простыни, одеяло,….. создавая тем самым благоприятные
условия для развития микроорганизмов, в том числе
плесени. Чтобы избежать этого, не стоит после сна убирать
постель в шкафы, комоды :  лучше просто дать ей  «высохнуть»
прямо на кровати.

По той же самой причине полотенца, после использования,

лучше хранить в расправленном виде  на открытом пространстве.

  • 3. Если в семье есть аллергик, то весь быт такой семьи должен

подчиняться требованиям гипоаллергенности :  в доме

не должно быть изделий из пера ,  пуха , шерсти, натурального

меха (подушки, перины, одеяла, ковры, одежда, головные уборы,….).

Не стоит заводить кошек, собак, птичек, рыбок, а также

комнатные растения :  не только их  пыльца, но и грунт на котором

они растут, могут стать причиной обострения аллергии, поскольку

в грунте живут микроорганизмы, и у них свои жизненные циклы,

на протяжении которых они «обогащают» окружающее пространство

различными веществами, в том числе и аллергенами.

Кстати ,  вирус герпеса также живет в грунте и его

периодическая активация может провоцировать характерные

проявления на коже, губах, …. Поэтому, если герпес посещает

 Вас часто, обратите внимание на свои контакты с грунтом.

и Вы собираетесь в путешествие, стоит заказать номер в отеле,

где есть гипоаллергенный режим :  сегодня многие операторы

туристической индустрии располагают такими условиями.

  • 5. Про гипоаллергенность Вашего жилища всегда

может рассказать его запах :  нет,  не запах освежителя воздуха,

который применяется для его облагораживания ,  а обычный

натуральный запах Вашего помещения  —  он  должен отсутствовать ;

содержание ноток плесени и застоя в запахе помещения  —  прямое

указание на нарушение правил гигиены помещения, в частности

принципов гипоаллергенности .

  • Кстати,  исследования показали, что: если дважды

в день по 15 минут просто хорошо проветривать

помещение, заболеваемость респираторными заболеваниями

снижается в 2 раза, а рецидивы — в 7 раз.  А если ещё и расставить

мебель так, чтобы исключить «воздушные застойные зоны «,

которые обычно располагаются в углах помещений, то

вероятность образования плесени существенно снижается .

  • Очень важное значение имеет материал отделки  стен :  он должен

быть «дышащим» т.е.  воздухопроницаемым  (  известь, гипс, обои

бумажные НЕламинированные,…. ) :  даже если  где-то и будет

образовываться небольшое  количество конденсата, материал

стены его впитает, и для быстрого размножения спор плесени не будет

хороших условий,  что очень важно, если в доме есть аллергик, да

и для тех, кто аллергией не страдает  —  микробная нагрузка такого

жилища будет меньше, а значит количество инфекционных и вирусных

заболеваний снизится.

P.S. Сегодня появились данные, что аллергия  — это одно из проявлений оксидативного стресса, поэтому, кроме мероприятий по повышению гипоаллергенности среды обитания, имеет смысл взять под контроль оксидативный стресс :  во многих случаях это позволяет забыть об аллергии.

Свежий хлеб : неявные риски
Наше меню и кавказское ДОЛГОЛЕТИЕ
Секреты ЗДОРОВОЙ ПОЯСНИЦЫ

Здоровье ребёнка : ПРИНЦИПИАЛЬНЫЕ мелочи

Комментарии закрыты